Ławka treningowa to specjalna ławeczka do przeprowadzenia treningu różnych grup mięśniowych
W zależności od ceny, ławeczki treningowe mogą różnić się funkcjonalnością, ławeczki możemy podzielić na:
- zwykłe ławeczki
- ławeczki z regulowanym kontem nachylenia
- ławeczki zintegrowane ze stojakami na obciążenia itp.
Jeśli Twoim zamiarem jest budowanie masy mięśniowej w warunkach domowych ławeczka treningowa to podstawowe urządzenie w które powinieneś zainwestować pieniądze. Bez ławeczki treningowej trudno jest przeprowadzić trening najważniejszych grup mięśniowych.
























