Bieżnia treningowa - to maszyna do ćwiczeń ogólnorozwojowych.
Na bieżni można przeprowadzić zarówno rozgrzewkę jak również profesjonalny trening sprinterski.
Bieżnie najczęściej wykorzystywane są do przeprowadzenia treningu aerobowego osób odchudzających się, często do bieżni dołączony jest miernik tętna - pulsometr, który pomaga określić jakiego rodzaju wysiłek wykonujesz, miernik umieszczasz bezpośrednio na skórze w okolicy klatki piersiowej, a wyniki odczytywane są na monitorze bieżni. W ten sposób możesz dostosować prędkość bieżni do rodzaju wykonywanego treningu.
Bieżnie treningowe są obecnie najczęściej kupowanym sprzętem sportowym do użytku domowego nie tylko w USA





























